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胰腺癌被称作“癌症之王”，是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%起源于腺管上皮的导管腺癌。其发病率和死亡率近年来明显上升，5年生存率＜1%，是预后最差的恶性肿瘤之一。胰腺癌早期的确诊率不高，手术死亡率较高，而治愈率很低。

因胰腺癌具有很大侵袭性，对药物和治疗敏感度不高，一些人放弃治疗，坐等死亡。在近期热播的网剧《我是余欢水》中，被误诊为胰腺癌的主人公余欢水甚至因此选择自杀。美国作家埃德加·斯诺、《人鬼情未了》男主角帕特里克、歌王帕瓦罗蒂、九段棋手陈祖德等大家所熟知的人物，尽管声名显赫，也拥有优越的医疗条件，最后都没能从胰腺癌的魔爪下觅得生机。

胰腺癌发生的机理很复杂，可能和遗传，性别，生活方式（如长时间吸烟、饮酒、高脂肪和高蛋白饮食、过量饮用咖啡），精神因素，环境污染，职业，地区都有很大关系。

那么我们在生活中该如何预防胰腺癌？

高危人群是疾病预防的重点

◆年龄40岁以上；

◆长期吸烟、饮酒；

◆肥胖，患有糖尿病的人群；

◆饮食习惯吃肉过多、职业精神压力大、接触化学品、接触射线人群；

◆无诱因腹痛、饱胀不适、食欲不振、消瘦、乏力、腹泻、腰背部酸痛；

◆反复发作性胰腺炎或无家族遗传史的突发糖尿病；

◆有胰腺癌家族史、患有胰腺炎或进行过胆道手术的患者。

以上这些高危人群需要提高警惕，建议做常规的检查，能够定期复查以发现有无胰腺肿物或者是胰腺癌的可能性。

健康人群也不能觉得“高枕无忧”，有必要了解早期胰腺癌出现的症状。

早期胰腺癌症状

1、出现不明原因的腹痛、腰痛

腹痛为胰腺癌的早期症状，多见于胰体及胰尾癌，位于上腹部、脐周或右上腹，性质为绞痛，阵发性或持续性、进行性加重的钝痛，大多向腰背部放射，卧位及晚间加重，坐、立、前倾位或走动时疼痛可减轻。

2、消化不良甚至出现黄疸

胰腺肿瘤部位不同，出现的症状也不同。长在胰头部的肿瘤因为压迫胆管，患者可能出现消化道问题或黄疸；但胰体和胰尾的肿瘤即便到晚期也不会出现黄疸。黄疸多属阻塞性，呈进行性加深，伴有皮肤瘙痒，尿色如浓茶，粪便成陶土色，若病情继续发展，患者皮肤也会出现全身偏黄。

3、非糖尿病患者出现血糖异常升高

首次出现血糖升高的患者，一定不要想当然地认为得了糖尿病，继发性血糖升高很可能是胰腺出现了问题。

4、没有刻意减肥，体重却明显下降

约90%患者有迅速而显著发展的体重减轻，在胰腺癌晚期常伴有恶质。消瘦原因包括癌的消耗，食欲不振，焦虑，失眠，消化和吸收障碍等。

5、感觉身体经常无故疲劳、食欲不振

乏力与食欲不振甚为常见，尚可伴有腹泻便秘、腹胀、恶心等胃肠道症状。部分病例可出现脂肪泻和高血糖、糖尿。不喜欢脂肪性菜肴，也会出现脂肪性下痢，这是脂肪未被消化，而和粪便混合、排泄出来的下痢症状。

从预防角度来说，戒烟限酒、控制摄入动物脂肪、增加饮食中纤维素摄入、增强化工行业职业暴露工作人员的保护、积极控制糖尿病、平衡饮食、适当锻炼、心情愉悦等，都是预防胰腺癌的有效措施。从治疗来说，手术是唯一可根治胰腺癌的方法，但其预后较差，一旦发现症状，要早查早治。